Alla Reggia di Caserta due giornate per trasformare lo stress in creatività

Il benessere della persona entra nel cuore della Reggia di Caserta. Mercoledì 7 e giovedì 8 ottobre 2026, nella Sala Conferenze “Raffaello Causa” della Soprintendenza Archeologia, Belle Arti e Paesaggio per le province di Caserta e Benevento, si terranno due giornate dedicate allo stress, alla consapevolezza e alla ricerca di un nuovo equilibrio attraverso yoga, meditazione, respirazione e psicoterapia corporea.

“Dallo stress alla creatività: percorso formativo teorico-pratico per conoscere e gestire lo stress quotidiano mediante lo Yoga e la Meditazione” è il titolo dell’iniziativa, inserita nel Catalogo dei Corsi MiC 2026 per la formazione del personale nell’ambito della Direttiva Zangrillo. Un progetto che punta a sperimentare un modello formativo diverso, nel quale alle competenze professionali si affianchi una maggiore attenzione alla persona e alla qualità della vita lavorativa.

L’iniziativa è organizzata dalla Soprintendenza ABAP per le province di Caserta e Benevento in collaborazione con la Direzione Generale Risorse Umane e Organizzazione del Ministero della Cultura e nasce su input di Mariano Nuzzo, Maria Candalino e Mariangela Mingione.

Il percorso, curato da Mariano Nuzzo e Maria Candalino, parte da una domanda sempre più attuale: come trasformare la gestione dello stress in un’occasione di consapevolezza e creatività? La risposta passa attraverso un programma che alterna momenti teorici e attività pratiche, con esercizi di respirazione, meditazione, yoga e tecniche di ascolto del corpo.

L’obiettivo non è soltanto parlare di benessere, ma sperimentarlo direttamente. Due giornate nelle quali i partecipanti potranno fermarsi, ascoltare il proprio corpo, riconoscere i segnali dello stress e acquisire strumenti utili da utilizzare anche nella quotidianità.

La prima giornata, mercoledì 7 ottobre, sarà dedicata a “Stress e vitalità”. Dopo l’introduzione del Soprintendente Mariano Nuzzo sono previsti i saluti di Armando Cozzuto, presidente dell’Ordine degli Psicologi della Campania, e di Carlo Manzi, presidente dell’Ordine Provinciale dei Medici-Chirurghi e degli Odontoiatri di Caserta.

Seguiranno gli interventi di Ram Rattan Singh Claudio Martinotti, con “Dallo stress alla creatività – Yoga per tutti”, e di Guru Shabd Kaur Anna La Peruta, che proporrà un approfondimento sul “Respiro consapevole: strumenti pratici per il benessere”. La sessione sarà moderata da Maria Candalino.

Nel pomeriggio si passerà dalla teoria alla pratica. Sarà Maria Candalino a guidare una lezione di Kundalini Yoga attraverso il programma Breathwalk, lo yoga camminato, con un percorso dedicato al respiro e alla consapevolezza. Un’esperienza pensata per riscoprire il rapporto tra movimento, respirazione e capacità di ritrovare energia.

Giovedì 8 ottobre il tema sarà invece “Sonno e Meditazione”. Dopo l’introduzione di Mariano Nuzzo e i saluti istituzionali di S.E. Lucia Volpe, prefetto di Caserta, interverranno Ikram Singh Ignio Inserra, che parlerà del rapporto tra sonno, stress e benessere psicofisico, integrando strumenti della psicoterapia corporea e del Kundalini Yoga, e Daya Singh Paolo Corsini, che affronterà il tema della meditazione come pratica di ascolto e consapevolezza del momento presente.

Anche la seconda giornata avrà un momento dedicato alla pratica. Nel pomeriggio Lorenzo Stabile proporrà una lezione di Hatha Yoga integrata con elementi della Medicina Tradizionale Cinese, attraverso un’esplorazione del corpo e dell’influsso dello Shen.

Il progetto guarda anche all’inclusione. Le due giornate prevedono infatti un servizio di interpretariato nella Lingua dei Segni Italiana, a cura dell’ENS, su input di Mariangela Mingione, responsabile dell’area funzionale “Promozione, Educazione e Ricerca”. Una scelta che punta a rendere il percorso realmente accessibile e a coinvolgere persone con esigenze differenti.

Il tema affrontato non riguarda soltanto il benessere individuale, ma si inserisce anche nel più ampio quadro della salute e sicurezza sul lavoro. L’articolo 28 del D.Lgs. 81/2008 prevede infatti che nella valutazione dei rischi siano considerati anche quelli collegati allo stress lavoro-correlato.

Per la Soprintendenza ABAP di Caserta e Benevento, l’appuntamento rappresenta un progetto pilota destinato a proseguire. L’obiettivo è costruire negli anni un percorso sempre più articolato sulla formazione e sul benessere organizzativo, mettendo in relazione la crescita professionale con la cura della persona.

«La cultura della tutela passa anche dalla cura delle persone che ogni giorno lavorano per il patrimonio culturale. Con questo progetto vogliamo sperimentare un linguaggio nuovo della formazione, nel quale professionalità, consapevolezza, creatività e benessere possano incontrarsi. È un progetto pilota, ma vorremmo che fosse soprattutto l’inizio di un percorso», ha dichiarato il Soprintendente Mariano Nuzzo.

La Reggia di Caserta diventa così lo scenario di un’esperienza che unisce cultura e formazione, corpo e mente, lavoro e consapevolezza. Due giornate per rallentare, respirare, ascoltare e ripartire, con l’idea che prendersi cura di sé possa diventare anche un modo per lavorare meglio e ritrovare nuove forme di creatività.

L’iniziativa è aperta anche al pubblico, previa prenotazione all’indirizzo [email protected].